前回の記事から1年！色々比較してリカルデントを選んで正解だった！
歯科に行ったけど虫歯なんてなかった！歯科専用ガムは超おすすめです！
Amazonで頼めば送料無料だしね！
どの歯科ガムを噛んでいるのか
「歯科医院専用リカルデントガム」と「歯科専用キシリトール」を噛んでます！色々比較した結果このガムにしたよ！
成分とかはこんな感じ。
| 製品名 | リカルデント 歯科医院専用 ホワイトクリアミント味 |
|---|---|
| 名称 | シュガーレスガム |
| 原材料名 | マルチトール、CPP-ACP（乳たんぱく質解物）、還元水飴、ガムベース、甘味料（キシリトール、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK）、植物ワックス、レシチン（大豆由来） |
| 内容量 | 150g |
１年続けた結果
努力もしなくていい。だから1年も続けれた。単純にガム食べるだけだし。
歯医者に「歯綺麗ですねぇ！ちゃんと毎日磨いていますね」って言われた。いいえ時々磨き忘れますごめんなさい！
あんまり実感はなかったけどそれくらい綺麗に見えるらしい。
実践方法
噛む頻度：ご飯食べた後とか適当（1日0～3回）
個数：1回1個
歯磨き：夕食後1回
本当適当なんです。お菓子代わりに、口が寂しい時とかに…とかなんでも。
でも管理人の大好きなコーヒーとだけは味が合わないのでコーヒー飲むときはさすがに出します。
前回の記事でも書きましたが、噛むと噛まないとでは全然違う！
なくなったので「1ヶ月食べなくていいや～」とか思って食べなかったら
“歯の表面がぬるぬる”してる！
管理人は夕食後に1回しか歯を磨かないのも原因の1つかもしれないが…。
またこのガムを噛み始めてから口内環境が良くなってるのがわかるよ！歯ツルツルだよ！
それがわかってからは毎回買い続けています。
まとめ
歯は一生物です。
子供の頃は毎日磨いていた人も大人になってから忙しくて毎日磨いていない人もいるのでは？
ズボラな人にとてもオススメ！なんだけどお店であまりこのガムを見かけない…Amazonや楽天には売っているのでこの機会に試してみてはいかがでしょうか？
口臭予防
もしこれでも口臭が消えないなら薬用オーラクリスターゼロとか「赤なたまめ茶」がオススメ。絶対に口臭が消える。高いけどな。
ホワイトニング
筆者はホワイトニングに「家庭用LEDホワイトニング【デンタルラバー SUPER WHITE LV】
」
虫歯予防の歯磨き粉
虫歯予防の歯磨き粉「ブリアン」がめちゃくちゃ良いです。
子供用：日本初！虫歯菌除去用成分『BLIS M18』配合
子供用歯磨き粉【ブリアン】
関連記事：【比較レビュー】赤なたまめ茶の効能がすごい！1年間飲んでみた結果！
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Amazonって “0円” で買えるものあるって知ってた？
